È una delle cose che ci chiediamo sempre, specie con l’arrivo dell’estate: come fare a perdere pero e in poco tempo?
In effetti, è pressocchè impossibile, ma ci sono dei dovuti accorgimenti che possiamo prendere per evitare di metter su peso e aiutare così il nostro organismo a lavorare meglio. Dall’altro lato, però, alcuni studi ci dicono anche altro.
Sapevi che, anche grazie ad un olfatto ben sviluppato è possibile perdere peso? Vediamo insieme di cosa si tratta e cosa ci viene detto.
Perdi peso con gli odori
No, non è una bufala quella di cui stiamo per parlarvi: per dimagrire possiamo anche chiedere aiuto al nostro olfatto. Ebbene sì, a quanto pare ci sono determinati odori e determinati aromi che ci possono aiutare a perdere peso se usati correttamente e nella giusta quantità. Precisiamo sempre che, per dimagrire bisogna ovviamente mangiare sano e fare della corretta attività fisica ma, ci sono degli elementi che ci possono aiutare anche oltre.
Possibile che esista una dieta degli odori in base al profumo? Andiamo con ordine. I profumi, specie quelli buoni e che ci piacciono hanno la capacità di farci rilassare e star bene. Alcuni ricercatori, però, hanno scoperto che ci sono alcune sostanze che possono aiutarci a perdere peso anche solo sentendone l’odore. Possibile?
Alcuni odori che non immagineresti mai
E quali sono questi profumi? E soprattutto, in che modo potrebbero aiutarci? Cerchiamo di capire nel dettaglio. Ad esempio:
- Il profumo di limone: innesca la lipolisi, un vero e proprio processo brucia grassi;
- Quello della menta: aiuta a controllare l’appetito a tavola, facilitando la perdita di peso;
- Il caffè: aumenta l’energia e la concentrazione, accelerando i processi di combustione dei grassi nel nostro corpo;
- Il cetriolo: aiuta a rilassare e a prevenire il consumo di troppo cibo dovuto dallo stress;
- La lavanda: favorisce il rilassamento e facilita la perdita di grasso corporeo in eccesso;
- L’olio di oliva: innesca la reazione di sazietà direttamente nel cervello;
- Il rosmarino: sopprime il desiderio di mangiare.;
- Il mandarino: è in grado anche di bilanciare i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo;
- Il finocchio: aiuta in una migliore digestione e fa consumare meno calorie.
Insomma, sembrerebbe assurdo, ma questi aromi possono davvero aiutarci? Provare per credere.
